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夏季重養心 適吃西瓜能2018推薦最新款充氣娃娃生津止渴解暑
最近天氣過熱，對人體容易造成傷害。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚昨日表示，傳統中醫認為，順應夏季養生，重點在於養心，因為心主神志血脈。此時適合吃西瓜，有助利尿、生津止渴、清熱解暑，而且也能改善暑熱所引起口破、口腔炎等症狀。
楊醫師指出，其實養心只是第一步，心能主神志，也能主血脈，全身血脈都統屬於心，因此心可以推動血液，讓血液運行至全身各處。心能主神志，神志指的就是人的精神、意識、思考活動。不過，心的神志與肝的情志其實不一樣，因為肝的情志指的是情緒系統。
楊醫師指出，夏季驕陽普照，很容易造成細菌繁殖迅速，通常都會繁殖在未妥善保存的食物，所以食物中毒情形常發生在夏季，特別是老人、小孩的胃腸功能比較弱，抵抗力比較差，發病後很容發生脫水現象，因此，夏季暑熱應做好預防工作。
中醫認為，暑為夏季的主氣，因為暑為陽邪，其性升散，容易耗氣傷津，每當暑邪侵入人體，患者常會出現毛孔開張多汗、唇乾口燥、汗出過多、口渴喜飲、容易傷津、大便乾結、尿黃、心煩悶等症狀。夏季適合吃西瓜，但是民眾應注意，西瓜性寒，寒性體質、容易拉肚子的人少吃為妙。另外吉澤明步，中醫認為，西瓜最好適量食用，過量攝取的話反而會沖淡胃液，甚至引起腹瀉、消化不良等症狀。
防麻疹群聚感染 無病史也可打疫苗
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「台灣因疫苗接種率高，是發生麻疹風險最低的國家之一，民眾不必太過恐慌。」針對台灣虎航空服員確診麻疹，引發群聚感染，台大兒童感染科主任黃立民、疫苗推動協會理事長李秉穎8日受訪時都表示，嘴巴出現白斑、結膜炎、發高燒等症狀就要特別留意，並向醫生告知近期旅遊史，「若從沒打過麻疹疫苗，或沒有麻疹病史的成年人，也建議去施打一針疫苗預防」，黃立民說。
據疾管署統計，2018年截至4月5日，國內共有11例麻疹確診病例，其中6例為台灣虎航群聚感染，7日雖再驗出10件疑似麻疹的檢體，所幸結果均呈陰性，目前整體疫情追蹤者總計3019人。副署長莊人祥表示，因麻疹屬於第2類傳染病，傳染力極強，可經由空氣、飛沫傳染，患者通常會有發燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽等前驅症狀，隨後會開始出疹，出疹前後4天最具傳染力，若已知曾和麻疹患者接觸的人，3天內盡快接種麻疹疫苗以避免感染。
究竟如何預防麻疹？台大兒童感染科主任黃立民受訪時表示，因台灣疫苗接種率高麻倉憂名器，所以是發生麻疹風險最低的國家之一，因此最好的方法就是回頭去查自己小時候是否施打過麻疹疫苗，「若沒有打滿2次疫苗，或是沒有麻疹病史的成年人，建議去施打一針疫苗預防，」打一針通常可撐個20年，價格不貴、也沒什麼副作用。
「曾得過麻疹比較不會再得第二次，但麻疹傳染力極強，就算平常體抗力再好都還是有風險。」此次確診的空服員起初就醫時被診斷為感冒，錯失隔離時機，黃立民提醒，感染麻疹後的前3天的確很難診斷出來，因此嘴巴出現白斑、結膜炎、發高燒等症狀就要特別留意，看醫生時告知近期旅遊史，只要有出國就要小心。
台大小兒科副教授、疫苗推動協會理事長李秉穎受訪時則認為，從資源成本效益的角度考量，不一定成年人都有必要去施打疫苗，畢竟台灣算是麻疹「根絕」地區，高達8、90％以上的成人都有抗體，每年確診病例約在10人上下，且多是從境外移入，「反而年紀較長的成人因為可能感染過，已經有免疫力，也可觀察這波疫情確診的多是中壯年成人。」
因疫苗的保護力會逐年下降，除了時常出國的民眾要特別小心，李秉穎也提醒，尤其在醫院兒科、家醫科、急診等常接觸疑似病患的醫護人員都算高風險族群，「千萬不要以為自己曾打過疫苗就表示不會被傳染，建議過去沒感染過或小時候沒接種過疫苗的民眾可去施打疫苗。」
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楊醫師指出，其實養心只是第一步，心能主神志，也能主血脈，全身血脈都統屬於心，因此心可以推動血液，讓血液運行至全身各處。心能主神志，神志指的就是人的精神、意識、思考活動。不過，心的神志與肝的情志其實不一樣，因為肝的情志指的是情緒系統。
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